Un smoothie aux baies parfait comme café l'après-midi ou lorsque le corps a besoin d'une dose d'énergie.
Prescription
- 1/2 tasse de fraises surgelées
- 1/2 tasse de mangue
- 1 banane
- 1 cm de curcuma frais
- 1/2 cuillère à soupe de baies magnifiques
- 1/2 cuillère à soupe d'harmonie hormonale
Faites ceci
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur. Exécuter sur la fonction smoothie (si disponible). Buvez et savourez !
Pointe! Cette recette est à la fois un boost antioxydant et est bonne pour la récupération et l'équilibre.